Detox-Wasser mit Minze- und Zitronenaroma

Vorbereitung :

Nehmen Sie Ihr Sprudelwasser aus dem Supermarkt mit oder verwenden Sie Ihr Gerät (z. B. Sodastream), um es selbst herzustellen.

Je nach Vorliebe können Sie auch stilles Wasser verwenden. Wenn Sie dies getan haben, gießen Sie Ihr Sprudelwasser in ein großes Glas und geben Sie 5 Tropfen Minze und 5 Tropfen Zitrone hinzu.

Wenn Sie möchten, können Sie das Getränk auch mit einigen Eiswürfeln, einer Limettenscheibe und einigen Minzblättern garnieren.

Welche Vorteile bietet dieses Rezept? Die Zitrone ist ein echtes Detox-Alié, dessen positive Auswirkungen nicht mehr zu leugnen sind. Sie stärkt die Leber und sorgt dafür, dass Sie Vitamin C, Kalzium und Eisen tanken. Die Minze liefert Magnesium und fördert die Verdauung.